自然瘦：每天3分鐘早餐喝果汁，驚人的順腸效果！2個月瘦13公斤！ 好書推博客來書店薦













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  • 譯者：陳佳盷
  • 出版社：瑞麗美人國際媒體

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/07/04
  • 語言：繁體中文


總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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腸子順了，自然就能瘦下來！

果汁瘦身當然要選擇專業的營養師特製！

效果超驚人！2個月就能瘦13公斤！

權威營養師精心特調自然瘦順腸果汁

富含3大強力瘦身營養素！順腸效果NO.1


明明就少吃了，為什麼還是瘦不下來？

困擾的萬年小腹，為什麼總是揮之不去？

原因就在於你的腸胃生病了！

腸胃不健康，就會導致「便祕」與「發胖」，

是造成易胖體質的元兇！

營養師精心特調自然瘦順腸果汁，

讓你代謝好、不復胖、打造易瘦體質！

每天早餐喝1 杯，就能體驗自然瘦的驚人效果！

減肥方法原來可以這麼簡單！

富含3大營養素！不超過3種材料！

方便準備又能健康自然瘦！

★食材準備輕鬆又容易，3分鐘就能完成！

本書每一道「自然瘦果汁」，準備的食材都不超過3個，而且都是常見的蔬果，準備輕鬆又容易！將「自然瘦果汁」取代成每天的早餐，只要喝一杯就可以感受到順腸的自然瘦身效果！

★早餐喝一杯自然瘦果汁，自然而然就瘦下來了！

每一道「自然瘦果汁」食譜，都是權威營養師精心設計，富含乳酸菌、膳食纖維、寡糖，喝下就能補充身體營養，讓腸道功能順暢健康，自然而然的就瘦下來了！

本書特色

★★★★★特色一：【史上最厲害！營養師掛保證的自然瘦身法！】

超越神奇蔬果汁！本書是由日本權威營養師岡田明子，精心特調出富含3大強力瘦身營養素的果汁，每一道「自然瘦果汁」食譜，都經過精心設計，只要每天早餐喝一杯，就能讓腸胃順暢、改善便祕、身體健康，自然而然就瘦下來了！

★★★★★特色二：【減肥好簡單！每天只要3分鐘！】

原來減肥這麼簡單，每天只要3分鐘就能辦到！自然瘦果汁每道食材不超過3個，而且都是常見、好取得的食材，只要前一個晚上準備好，隔天早上起床後將材料放入果汁機打勻就能完成！方法簡單容易持續，每天早餐喝自然瘦果汁，瘦身效果看得到！

★★★★★特色三：【不必流汗、餓肚子，腸子順了自然就瘦了！】

試過了一堆減肥方法都無效嗎？來試試看這個輕鬆簡單、效果又好的瘦身方式吧！營養師特調的自然瘦果汁，富含3大強力瘦身營養素：膳食纖維、寡糖、乳酸菌，讓你不必流汗、不必餓肚子，只要每天持之以恆喝果汁，腸子順了自然就會瘦！

★★★★★特色四：【早餐喝果汁，體驗自然瘦的驚人魅力！】

不喜歡運動、意志力不堅的人，最適合使用這個瘦身法！只要將早餐替換成「自然瘦果汁」，大約1週你就會感覺到宿便不見了、肚子變小了、體重減輕了！這個瘦身法不僅能讓你自然瘦，還能促進代謝讓你的皮膚變好，趕快來試看看吧！

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  • 譯者：陳佳盷
  • 出版社：瑞麗美人國際媒體

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  • 出版日期：2014/07/04
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

達人養魚30年 蟬聯水產精品獎

中國時報【呂妍庭╱嘉縣報導】

堅持以不污染、不影響環境的方式養魚，福爾摩沙養殖場「七星鱸孝親禮盒」連2年獲得國家認證「海宴水產精品」獎，業者柯德義強調，他養魚30年，近10年改採生態養殖，就是回歸最原始初衷，「希望每個人都能吃到健康的魚」。

位於東石鄉的福爾摩沙養殖場由柯德義所經營，七星鱸是他主要養殖魚種，為證明所養的魚安全無毒，柯德義每天紀錄餵食情形、水溫、pH值等資料，嚴謹把關魚兒的生長環境，並透過拉高漁塭深度、降低放養密度，和延長養殖期等，營造友善養殖環境，以減少使用抗生素等藥物機會。

這幾年柯德義陸續取得優良水產養殖場、產銷履歷、ISO22000等認證，且為打破一般消費者對冷凍魚印象是比較不新鮮的魚，福爾摩沙養殖場以「鮮活凍」方式處理，魚捕撈上岸，直接送到有HACCP認證的加工廠，進行分切真空包裝，再以液態氮低溫急凍，裝箱後放入負50度C的冷凍庫保存，過程都在2至3小時內完成。

因為始終秉持安全、健康的養殖理念，讓養殖場出產的「七星鱸孝親禮盒」繼去年精品加持後，今年再度從全國80項參選產品脫穎而出，2度獲選為漁業署「海宴水產精品」。

縣府農業處指出，要參加水產精品賽，基本條件為國產水產原料或特色原料，且生產製程需通過CAS、HACCP等其中1項驗證，再由專家就品質特色、包裝設計、市場行銷等面向進行評選，能夠脫穎而出的，絕對是精品中的精品。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/達人養魚30年-蟬聯水產精品獎-215005071.html













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