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內容來自YAHOO新聞
兒童低頭玩iPad 小心頸椎發炎
【台灣醒報實習記者徐意茹綜合報導】小孩玩iPad,容易長期姿勢不良,導致頸椎疼痛上門!澳洲科廷大學研究人員發現,超過40%受訪家長承認讓孩子長時間使用電子設備。專家提醒,家長應鼓勵兒童維持良好姿勢及習慣,不應花超過30分鐘以同個姿勢使用iPad,否則容易有疼痛症狀。
澳洲科廷大學指出,在159位約5歲以下的兒童中,有4分之1的小孩每天看超過1小時的電視,而週末則看將近半小時。另外,有60%的兒童一週花1小時使用平板電腦或手機,近10%的兒童每天花超過1小時使用平板電腦。研究人員建議,「2至5歲兒童最多只能看1小時的電視或電腦螢幕,而2歲以下的兒童盡量別使用電子設備。」
墨爾本心理治療師斯蒂芬妮‧卡西迪表示,兒童最多只能花半個小時以固定姿勢使用iPad,如果要在床上或沙發上使用電子產品,應使用靠墊來支撐背部。若兒童有頸部和背部疼痛的症狀或跡象,可能代表他們有姿勢不良,容易罹患頸椎椎間軟骨突出、上背部肌肉肌膜炎、下背痛等疾病。卡西迪也認為,「家長應提醒兒童在日常生活維持良好姿勢,因為根據研究,久坐也可能危害身體,如罹患肥胖症。」
英國慈善機構《Tablets for Schools》研究發現,將近70%英國中小學的兒童普遍使用平板電腦。此外,英國慈善機構「國民識字信託」的研究指出,4分之1的中學學生「網路成癮者」,約3分之2的兒童會在床上以電腦或智慧手機,瀏覽社群媒體或觀看影片並一起入眠。
英國臨床心理師琳達‧布萊爾告誡兒童不應該在學校使用手機和iPad,否則將損害課堂注意力等。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/兒童低頭玩ipad-小心頸椎發炎-124138967.html
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